Ajude seus pais!

É tempo de vocês darem uma ajuda para os seus pais, esses danadinhos fumantes!

 

Algumas das coisas que escrevemos neste trabalho, podem estar relacionadas com os pais de vocês. Tudo bem, que vocês ainda se achem longe de uma série de doenças as quais nos referimos no decorrer do livro. OK, vocês nunca perderam como eu, por exemplo, um colega por câncer de pulmão, ou infartado. Quando eu tinha a idade de vocês, no máximo, perdia um amigo em acidente de carro ou, o irmão mais velho de um colega tomara drogas em excesso e, eu não entendendo direito o que acontecera, me diziam que tinha sido "overdose".

Se bem que, quando eu digo que vocês "estão longe de uma série de doenças...", estou usando uma das maiores ilusões de nossa civilização, que é a noção de tempo. Se pensarmos que a Terra tem bilhões de anos, os 20 ou 30 anos que possam nos separar, não significam rigorosamente nada.

Como vimos, os seus pais -e mães- estão fumando muito. Ao contrário de agora, no Brasil da época em que eles começaram a fumar, nada -ou quase nada- era dito para evitar que eles entrassem nessa fria. Havia sim, naquele período, em algumas casas, uma repressão tipo castigo, o que não evitava que seus pais, muitas vezes, tenham fumado escondido por anos à fio. Quando digo que nada era dito, quero dizer que o assunto não era tratado com diálogo e, que não se tinha naquela época o conhecimento sobre o assunto que se tem hoje em dia.

O fumo dos pais pode, sem dúvida alguma, influenciar os filhos, porém, é saudável lançar-se mão da máxima existencialista, do filósofo francês Jean Paul Sartre: "não importa o que fizeram de você, mas sim, o que você faz do que fizeram de você ".

Apesar de todo o mal que aquelas milhares de substâncias possam ter causado à saúde dos pais de vocês, posso garantir -baseado em centenas de trabalhos científicos- que a qualquer momento que eles consigam parar de fumar, muito pode ser recuperado ou, pode haver uma parada na progressão das alterações causadas pela fumaça. Um exemplo rapidinho: a possibilidade de um infarto do coração acontecer em quem nunca fumou existe. Porém, se um indivíduo fuma, esta possibilidade é muito maior. A partir do momento em que ele parar de fumar, a probabilidade de ele infartar vai diminuindo, ano após ano, chegando ao cabo de, entre 10 e 15 anos, ter a mesma possibilidade de alguém que nunca tenha fumado. Infelizmente, não dá para aquela pessoa que se intoxicou por décadas, ficar livre de um risco maior por um tempo ainda grande. Contudo, se ele insiste em fumar, com o passar dos anos, o problema torna-se inverso, quer dizer, quanto mais o tempo passa, aumentam as chances de ele desenvolver uma ou mais das doenças tabaco-relacionadas. Nos Estados Unidos, 46 milhões de pessoas abandonaram o vício. Em 1995, pela primeira vez chegou-se a parear estes números: 46 milhões de fumantes que continuam a fumar X 46 milhões de fumantes que abandonaram o tabaco. Nos EUA, o fumo mata 1 americano em cada cinco, i.e, 20% dos americanos morrem por doença relacionada com o tabaco.

Como já vimos, para os seus pais largarem o cigarro precisarão de muita força de vontade. Aliás, primeiro terão que ter esta vontade. Nisto, vocês poderão contribuir de alguma forma, mas a decisão obviamente será única e exclusivamente deles. Uma pesquisa que realizamos, revelou que 75% dos fumantes haviam tentado parar alguma vez e, se continuavam fumando, era por não haverem conseguido manter a abstinência até o fim. De qualquer forma, peguem leve com os coroas(!?), eles são de uma geração diferente da de vocês, quando eram pequenos, vários papais ganharam espingarda de chumbinho, pra matar passarinhos, os mais desafortunados ensaiavam com atiradeiras ( estilingues ? ). Soltar balões durante as festas juninas dá cadeia agora. No tempo deles, muitas coisas eram diferentes de hoje em dia: gordura na comida era uma boa (os breakfasts americanos, no mínimo, levavam dois ovos e algumas singelas fatias de bacon frito). Por aqui, a churrascada era bem mais liberada e, a picanha recebia ovação geral; hoje, a gordura é totalmente out e até a pipoca é ligth; além do que, a percepção de que boi é um ser divino em evolução, talvez só na Índia tivesse alguma repercussão. Sal demais nem pensar. Açúcar, quer morrer? Álcool demais dá câncer. Seus pais estão bem no meio deste rebuliço, quando até beijo pode dar cárie e, cárie pode dar infarto do coração. Sejam compreensivos, concentrem-se no tabaco, façam com que reflitam, na certeza de que os produtos de tabaco são os piores produzidos pelas mãos humanas, porém, sejam gentis !!

Trazer o assunto para casa e discutí-lo com eles, pode ser um bom início, até para que vocês possam avaliar a receptividade deles. Estariam eles interessados em discutir esse assunto ? Isso ainda gera muita angústia neles ? Se eles de pronto partirem para a ignorância, recuem, nada está perdido, porém, recuem. Uma guerra não se ganha numa só batalha.

Ah! Não se espantem com a atitude de vocês, pois, seus pais têm dificuldades e inseguranças, igualzinho à vocês ( se bem que não sei não. Vocês assumem, pelo menos de vez em quando, que possam ter algum nível de insegurança ? Externamente, os adolescentes vendem exatamente o contrário ). Eles podem, e fazem tudo para, parecer donos da verdade, que sabem de tudo mas, é tudo pra impressionar à vocês e/ou à eles próprios. Mexer com o vício deles é como mexer com o horário que vocês devem chegar em casa, que amigos são bons pra vocês, etc. Certamente, pode gerar uma reação da parte deles, contem com isto.

Podem começar discretamente, pedindo para deixarem o ar da casa mais puro pra vocês respirarem. Se meterem: " mas, sou eu que banco esta zorra desta casa ", recuem e, esperem um outro momento. Nada de pegar a deixa, com : " não pedi pra nascer, etc.". Tem uma outra deixa que eles, os pais, costumam lançar mão com frequência: " você quer parar de me controlar. Me deixe em paz ! ", sendo que uma das que mais é apelativa é a famosa: " Olhe a sua idade e olhe a minha ". Nos momentos em que seus pais estão se sentindo culpados por estarem sendo um mal exemplo, com receio de que vocês possam querer seguir os seus passos, uma observação muito utilizada é : " Eu trabalho pra comprar o meu cigarro. Quando você estiver ganhando o seu dinheiro, você poderá pensar em fumar ".

Se após vocês deixarem uns artigos de jornal, alguma cópia de algum artigo médico, que falavam mal do cigarro e, seus pais puxarem assunto sobre o tema, aproveitem. Não precisa deitar falação, mas aproveitem a hora. Lancem um " e que tal, se você parasse de fumar ? ". Fiquem espertos, captem as entrelinhas do que eles vão responder a esta simples pergunta. Aí vai estar a indicação para os seus próximos passos. Na melhor das hipóteses, torçam para eles dizerem : " Ah! isto eu nunca vou conseguir ". Se eles forem por aí, vocês podem entrar com a cavalaria inteira, oferecendo toda a ajuda que possam dar. Agora, se na resposta estiver " parar, porque, se eu gosto ? ", a coisa torna a ficar difícil (não impossível !).

Bem, eu confio na habilidade de vocês. Hão de encontrar a entrada para influenciar positivamente os coroas. Algo que pode ajudar, é saber quanto eles já gastaram com cigarros ao longo da vida. Isto pode ajudar. Um amigo, o Eduardo Gomes, especialista em AIDS, me ajudou a criar um banquinho de dados que pode fazer este cálculo. Se vocês quiserem mostrar estes números para os pais, enviem-me os seguintes dados: nome, data de nascimento, idade em que começou a fumar, marca do cigarro que fuma e quantidade de cigarros que consome por dia (em média). Enviaremos os resultados das perdas em reais, dólares e ouro.

É claro que existem horas na vida que a gente até gostaria que nossos pais morressem um pouquinho. Ficar sem eles nem seria um mau negócio. Minha mãe me contou, há alguns anos, que quando eu tinha uns onze anos, ela me pegou rezando, com as mãos juntinhas, pedindo a Deus para eles morrerem. Estava todo constricto, pedindo aquilo seríssimo, do fundo do coração. Acho que foi após uma grande briga que tive com eles, porque não me deixaram dormir com a minha cachorrinha na cama ( ou, terá sido porque não permitiram que eu fosse à praia com chuva e, todos os meus amigos foram ? ).

Patrícia e Fábio, filhos da minha dentista (Sônia), e do médico do time de futebol do Flamengo (Giusepe Taranto), resolveram à moda deles a questão do fumo dentro de casa : proibiram o pai de entrar fumando no quarto deles. E, isto desde pequenininhos. Não sei se ajudou o pai em alguma coisa mas, pelo menos, defenderam os seus espaços.

Repasso-lhes, um estudo que acabei de receber da American Cancer Society ( Sociedade Americana do Câncer ), divisão de Washington, sobre os benefícios de suspender-se o tabagismo. Creio que vocês poderiam contribuir com os seus pais ( e, porque não com os tios, avós e professores ), transmitindo-lhes essas informações que seguem abaixo:

20 minutos sem cigarros - A pressão do sangue cai para o normal, os batimentos cardíacos caem para o normal e, a temperatura das mãos e pés se eleva para o normal.

8 horas sem fumar - O nível de monóxido de carbono no sangue (ver cap. 5) tem grande queda e, o de oxigênio, grande elevação em direção à normalidade.

24 horas sem fumar - As chances de ataque cardíaco diminuem.

48 horas sem fumar - Aumenta a habilidade dos sentidos do olfato e do paladar.

2 semanas a 3 meses sem fumar - A circulação sanguínea começa a melhorar, caminhar fica mais fácil e, a função pulmonar melhora em 30 por cento.

1 mês a 9 meses sem fumar - Reduz-se a tosse, a congestão dos seios nasais, o cansaço e a falta de ar. Os cílios brônquicos recomeçam a crescer, aumentando a habilidade de levar o catarro embora, limpar os pulmões e, reduzir as infecções. Aumenta a energia corporal.

1 ano sem fumar - O imenso risco de doença cardíaca coronariana (das artérias que alimentam o coração) cai para a metade de quando se era um fumante habitual.

5 anos sem fumar - A possibilidade de desenvolver um câncer de pulmão diminui pela metade. O risco de "derrame" cerebral após 5-15 anos sem fumar passa a ser o mesmo de quem nunca fumou. O risco de desenvolver câncer de boca, garganta e esôfago cai para a metade de quando se era um fumante habitual.

10 anos sem fumar - A morte por câncer de pulmão torna-se similar a dos não-fumantes. As células pré-cancerosas são substituídas. Reduz-se, sensivelmente, o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, rins e pâncreas.

15 anos sem fumar - O risco de doença coronariana e, portanto, de um Infarto agudo do coração, torna-se o mesmo de um não-fumante.

Bom, queridos adolescentes, aí foram as informações fresquinhas que recebi dos EUA e, espero que possam ajudar. Aliás, vou acrescentar a frase com que eles, da American Society, apresentaram estes dados: "

Hoje em dia, do ponto de vista da saúde pública, deve-se investir tanto no estímulo à não entrada no vício, quanto no seu abandono o mais precoce possível, naqueles que já são drogadictos à nicotina. Para confirmar o que acabo de afirmar, basta saber que a campanha da Organização Mundial da Saúde em 1998 foi "Crescendo livre de Tabaco", destinada às crianças e adolescentes e, que a campanha da OMS de 1999 é: "Deixe o maço para trás", voltada para os fumantes.

Tentarei auxiliá-los ainda mais na tarefa de reforçar a decisão dos pais e mães de vocês a largarem definitivamente o lado "dragão-soltador-de-fumaça" deles. Vou listar alguns argumentos para que vocês possam adequá-los ao discurso e à atitude de vocês, OK ?

*Se vocês têm pais que usam a voz

Caso os pais de v. sejam locutores, cantores, professores, atores, apresentadores de rodeios, ou quaisquer outras profissões que utilizem a voz como instrumento de trabalho, o tabagismo estaria totalmente contra-indicado. existentes na fumaça trazem danos, às vezes, irreparáveis às pregas vocais, podendo desencadear desde uma rouquidão temporária, por um inchaço, passando por um inchaço que já requer até cirurgia (edema de Reinke, que leva as pregas vocais a parecerem franjas), até mesmo ao câncer de pregas vocais (como o que obrigou o ex-Beatle George Harrison a lutar pela vida em inúmeros tratamentos e, que levou um showman que eu gostava muito chamado Sammy Davis Jr.) O câncer de cavidade oral foi o sétimo câncer a ser descoberto no homem americano em 1997. Aquelas milhares de substâncias

Tumor na prega vocal esquerda

Uma lesão destas pode acabar com uma carreira de sucesso.

A cantora Clara Sandroni, que tem uma voz deliciosa, lançou um livro no final de 1998: "260 DICAS PARA O CANTOR POPULAR" (Editora Lumiar). Uma das suas (260) dicas é justamente "evitar gente fumando". Acho que o trabalho dela vale a pena ser lido pela galera que usa a voz.

Se os seus pais têm asma

A asma, também chamada de bronquite, bronquite alérgica ou bronquite asmática, é uma doença de fundo hereditário -genético. A asma é uma doença aonde existem inflamação dos brônquios e uma sensibilidade aumentada a diversos fatores. O principal sintoma da asma é a "falta de ar" (dispnéia), pois, estes brônquios inflamados e sensíveis tendem a fecharem-se, diminuindo realmente a quantidade de ar que chega aos alvéolos -local do pulmão aonde se dão as trocas entre o oxigênio e o gás carbônico. Nos EUA, a asma representa a maior causa de falta ao trabalho e escola e, a quarta causa de internações hospitalares (4% de todas as hospitalizações).

Seria de esperar-se que uma pessoa asmática não fumasse, vocês concordam comigo ? Esta não é, infelizmente, a realidade que nos defrontamos. O Roberto Mogami, meu colega do hospital Raphael de Paula Souza, realizou investigação para a sua tese de mestrado (a análise dos pulmões de asmáticos pela Tomografia Computadorizada (TC), um método de Rx super avançado). Pois bem, entre a população de asmáticos que ele colocou ao acaso no estudo, 25 % dela era também fumante (1 em cada 4). Vocês percebem o significado disto? Como é perverso este vício. Se a asma é uma doença inflamatória, a fumaça do tabagismo inflama (pelo calor excessivo e por conter milhares de substâncias irritantes); se o asmático produz mais catarro, a fumaça destrói os cílios que levariam este catarro pra cima (mantendo o catarro em baixo, servindo como fonte de infecção e mais inflamação); se a asma é uma doença aonde existe fechamento dos brônquios, a fumaça, as infecções e a inflamação levam a enrigecimento destes brônquios, impossibilitando que eles se relaxem e possam ser reabertos (remodelamento brônquico); se a asma é uma doença que provoca "falta de ar", o tabagismo também gera outras doenças que dão falta de ar, tais como, o enfisema pulmonar e a bronquite crônica. A soma destas doenças certamente prejudicará muito a qualidade de vida do asmático.

Creio, sinceramente, que em casa e pulmão de asmático, a fumaça do tabaco deveria ser totalmente banida. Mesmo o fumo passivo é péssimo para quem sofre de asma.

http://www.cigarro.med.br/cap31.htm

*Se a sua mãe está usando pílula anticoncepcional

Se a sua mãe não está querendo dar um irmãozinho ou uma irmãzinha a você, esta será uma opção dela. Porém, se o método que ela escolheu foi a "pílula", a opção de vocês não poderá ser outra que não fazer uma campanha veemente para que ela tenha que fazer uma segunda opção: a "pílula" ou o tabaco.

A incidência de doenças do coração e do cérebro está aumentando gravemente, segundo a Organização Mundial da Saúde, estas duas ocuparam respectivamente o primeiro e o segundo lugares em relação às causas de mortes no mundo. O tabagismo está diretamente associado a isto. E, a relação Tabaco+ Pílula está colocando as mulheres em grande perigo. Coração e cérebro são considerados órgãos nobres no ser humano- os outros são pulmões, rins e fígado. Doenças nestes órgãos nem sempre matam, porém, em geral, levam à grande incapacitação. E corre-se este risco todo para que ? http://www.cigarro.med.br/cap31.htm

*Se os seus pais são diabéticos

O diabetes é uma doença em que um órgão, chamado pâncreas, não consegue produzir uma substância - a insulina - que queima o açúcar que ingerimos ou produzimos. Por este motivo, quando nos referimos a ela, às vezes, dizemos que alguém tem "açúcar alto", ou "açúcar no sangue". Se o diabetes for uma doença marcante na história familiar de vocês, ou se algum dos seus pais já recebeu o diagnóstico da doença, isto, ao meu ver, é uma condição totalmente incompatível com o uso do tabaco.

Um dos principais problemas do diabético mal controlado, é o desenvolvimento de doença arterial, que dificulta a cicatrização de feridas e provocam gangrenas que podem levar à amputação de membros. Estas alterações nas artérias têm um risco relativo de acontecer com qualquer um de nós, porém, principalmente no homem, se for diabético sem ser fumante esta chance é maior. Se for fumante sem ser diabético é maior ainda. Agora, se for fumante e diabético, aumenta, em mais de 30 vezes, a possibilidade da doença arterial. Este problema pode ocorrer também no coração e no cérebro, contribuindo para infartos e derrames.

A associação fumo-diabetes é terrível para as artérias. O diabetes é, antes de tudo, uma doença Catabólica, que diminui a energia de toda as funções humanas. Várias funções podem ser afetadas. Ela diminui o peso do indivíduo, altera a circulação sanguínea e reduz as defesas naturais contra infecções. Pois bem, o tabagismo é também uma doença catabólica, provocando perturbações muito parecidas com as que observamos nos diabéticos.

Existem substâncias que fazem o papel inverso, por exemplo, aumentam a massa muscular de forma exagerada e, após pouco trabalho físico. Vários atletas se iludem com elas, os chamados anabolizantes. Estes anabolizantes podem levar à alterações graves do coração, fígado e rins, além de poder interromper o crescimento do adolescente.

Permitam-me uma pequena e rápida viagem por outras paragens, OK? Para a doutrina budista -Buda, um mestre oriental nascido 624 anos antes de Cristo-, um dos ensinamentos espirituais mais importantes é o da existência de um caminho, chamado de "caminho do meio". É o caminho da paz, da saúde e da sabedoria (desculpem-me se nesta fase da vida de vocês, estes ainda não sejam os objetivos principais. Vou prosseguir assim mesmo, tá bom?). Este caminho, o do meio, seria o da sensatez entre o Catabolismo e o Anabolismo artificiais.

O diabetes mal acompanhado e mal tratado é a maior causa de cegueira e de amputação de membros, fora os que ocorrem por acidentes traumáticos. Uma pessoa diabética que fume está se cuidando quase tão mal quanto aquela que não controla o açúcar e a gordura que ingere em sua dieta.

Muita gentileza também é necessária, por parte de vocês, quando se trata de aconselhar um diabético para suspender mais um prazer dito oral. Muito do controle a que o diabético deve submeter-se, significa mudança de hábitos alimentares, retirando-se doces, comidas gordurosas, bebidas alcoólicas, etc. A cura do tabagismo poderia ser interpretada, erradamente, como a "perda de mais um prazer".

Este "como" aconselhar, eu deixo a critério de vocês, porém, creio que na essência, não pode deixar de haver uma mensagem explícita da importância que ele (pai) ou ela (mãe) tem para vocês. A associação DIABETES - TABAGISMO certamente é fonte de má qualidade de vida e, de encurtamento da própria vida física.

Resumindo, na modesta, porém minha opinião, o lugar do fumo em casa e mente de diabético deveria ser o lixo, com alguma urgência.

Para complicar ainda mais, pesquisas recentes dão conta de que o Diabetes, tipo 2, tem 4 vezes mais chance de acontecer em fumantes do que em não fumantes!

*Se os seus pais estão sendo tratados de tuberculose pulmonar

A fumaça aspirada pelos tabagistas interfere com praticamente todos os mecanismos de defesa da "árvore respiratória". Este vício está comprovadamente associado ao surgimento de vários tipos de infecções pulmonares, incluindo a tuberculose pulmonar.

O bacilo da tuberculose (também chamado de bichinho, micróbio, bactéria, ou simplesmente BK - bacilo de Kock) foi descoberto no século passado, em 1882, por um alemão chamado Robert Kock. Apenas após uns 60 anos é que surgiram os primeiros medicamentos capazes de matar os bichinhos, os chamados antibióticos. Antes, as pessoas doentes eram levadas para os locais quentes e secos (desertos), depois acreditaram que a brisa marinha poderia contribuir e, por fim, ficou estabelecido que o melhor seria o ar das serras, onde o oxigênio, fundamental para a bactéria, estaria em menor quantidade

Nos dias atuais, apesar de saber-se o nome do bacana do micróbio - Mycobacterium tuberculosis, de conhecer-se o endereço aonde ele pode ser encontrado normalmente - os pulmões, e, por último, ter-se descoberto os remédios necessários para mandá-los à "Tonga da mironga do cabuletê", como nos ensinou Vinícius de Moraes, a doença ainda ataca 8 milhões de pessoas no mundo, causando 3 milhões de mortes por ano. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que no Brasil haja 130 mil casos por ano, com 6 mil mortes. Como diz uma super amiga, a minha pedagoga predileta e artista plástica Moema Costa, "é inadmissível este número de mortes em se tratando de uma doença curável". A tuberculose está matando por ano, o mesmo número de pessoas que o tabagismo, e o que é pior, ambos com tendência a aumentar este poder.

Bom, queridos adolescentes, se este for o caso do pai ou da mãe de vocês, se eles estiverem sendo tratados desta doença, insistam em que eles abandonem o tabaco. A irritação brônquica causada pela fumaça leva à perigos: mantém, por um período prolongado a tosse, atrasa a cicatrização das lesões do pulmão e, o que para mim é o mais grave, deixa a possibilidade de ocorrer uma hemoptise (hemorragia pulmonar) que, quando maciça, pode matar o paciente por afogamento (em sangue). Por força das especialidades (pneumologia e endoscopia respiratória) e, também por trabalhar no Hospital Raphael de Paula Souza, uma das referências em tuberculose no Rio de Janeiro, posso assegurar a vocês que apesar de estarem sangrando, inúmeros pacientes continuam a fumar escondidos. O vício em nicotina é poderoso, apesar dos advogados das indústrias tabageiras dizerem que "esta história de que cigarro vicia é coisa de americano". Na nossa rotina no hospital, o aconselhamento aos pacientes é: fazer o tratamento da tuberculose até o final (muitos pacientes abandonam antes) e, suspender o fumo à todo e qualquer custo. pesquisas que realizamos com os adolescentes da Escola Municipal Silveira Sampaio e do Colégio Andrews

*Se os seus pais praticam esportes

Se, em meio ao sufoco econômico-financeiro atual, onde a energia monetária nunca esteve tão mal dividida na nau insana chamada Terra, onde a maior parte da correspondência que eles recebem não são as antigas cartas de amigos ou cartões de viagens de parentes e, sim, contas e mais contas a pagar, eles ainda conseguem calçar um tênis para caminhadas ou corridas regulares; se a possibilidade permanente de desemprego, presente neste mundo dito moderno, civilizado e avançado, não os leva à depressão crônica e, ainda os permite levantar halteres antes do expediente ou após o batente; se a onda de desarmonia e balas perdidas reinante, com o seu rol de brigas, incompreensões, intolerâncias e pouquíssima paciência entre as pessoas, ainda não os tirou o tesão de dar umas "malhadas", "para queimar aquelas gordurinhas e pneus e, entrar em -ou, manter a- forma física; enfim, se os teus pais ainda estão com gana de viver (seja lá o que isto queira dizer), creio que: a única razão pela qual eles ainda são fumantes é o fato de eles serem dependentes, adictos à nicotina, provavelmente, desde a adolescência. O tabaco não tem absolutamente nada mais a ver com eles. Talvez, só falte vocês lembrarem disto a eles. pesquisas que realizamos com os adolescentes da Escola Municipal Silveira Sampaio e do Colégio Andrews

*Se os teus pais estão chegando aos 40 anos de idade

O início da quinta década de vida, tanto para homens quanto para mulheres, é marcada por vários tabús, muitas historinhas e, uma inegável dose de expectativa. Dizem até que, para o macho da espécie, os conflitos internos são ainda maiores. Parece que, para as moças, o problema fica mais concentrado nos 30 e nos 50 anos.

Do ponto de vista dos problemas causados pelo tabaco, considera-se os 40 anos como um importante momento, um divisor de águas. Como vimos anteriormente, a imensa maioria dos tabagistas se inicia no vício entre os 11 e 18 anos de idade, o que concorre para que, ao chegarem aos 40 anos de idade, estejam beirando os 25 de fumo, um quarto de século (para ficar mais poético). Muitas pesquisas apontam para que, uma vez que o indivíduo tenha se tornado doente (adicto à nicotina) e, tenha mantido este quadro por longos anos, nesta fase seja aonde ele possa conseguir o maior benefício em suspender o tabagismo. O momento de dizer: BASTABACO !!

A partir dos 40 anos, aumenta a perda (normal com o passar dos anos) da capacidade respiratória, há piora na flexibilidade dos vasos sanguíneos (sejam artérias do coração ou do pênis), dentro dos "quarenta" começa a menopausa, etc., etc., etc. Os casos de infarto do coração (1a. causa de morte no mundo), de derrames cerebrais (2a. causa de morte no mundo) e, de câncer de pulmão (1o. a matar homens e mulheres nos EUA), começam a aparecer nesta fase da vida. A hora é boa à beça pra dizer: "BASTABACO, BASTABACO, BASTABACO!!!". E, tem mais, se eles passaram há muito dos quarentinha, não tem problema, a receita continua a mesma: "BASTABACO, BASTABACO, BASTABACO!!!!!!". pesquisas que realizamos com os adolescentes da Escola Municipal Silveira Sampaio e do Colégio Andrews

 

*Se os seus pais não querem compartilhar com “os ideais repressores da galera conservadora que oprime o planeta”

Se, sempre que questionados sobre o fumo, os seus pais usam a argumentação de que esta campanha contra o fumo é obra de pessoas atrasadas, castradoras e caretas da pior espécie, vocês devem argumentar que um dos maiores ideais das pessoas inteligentes e, verdadeiramente revolucionárias, é o da liberdade. Importantes movimentos sociais que surgiram no seio de várias civilizações, tinham esta bandeira de luta. A LIBERDADE ! Portanto, lembrem aos pais que uma das coisas que o tabagismo provoca, na imensa maioria das pessoas, é justamente a perda desta liberdade. Como vimos, em capítulo anterior, um drogadicto é um indivíduo adicto (escravo) a um senhor (droga). A nicotina é uma das drogas mais poderosas para criar novos escravos.

Rodas de discussão têm surgido pelo mundo, para discutir os movimentos anti-fumo. Debates são propostos, enquetes em revistas de variedades, mesas-redondas, etc. O discurso de que existem movimentos antitabagistas é importante para as indústrias do fumo, pois, elas podem esconder-se atrás dos fumantes, rotulando-se também como "pobre coitada", mais uma vítima dos preconceituosos, dos caretas, dos reaças, dos conservadores e, dos adeptos das atitudes inconstitucionais, enfim, dos babacas da mais alta estirpe.

É bom que os pais de vocês consigam separar os movimentos existentes. Podem mesmo existir os que se dizem antitabagistas, aos quais não sou confessadamente simpático, porém, a maioria dos que se engajam na onda atual de banimento do tabaco do planeta (Terra, ao menos), é alicerçada por uma idéia de antitabagismo, da luta contra uma substância opressora, escravizante, mutilante e, muitas vezes, mortal. É uma luta por um ideal de liberdade total de uma sociedade (visto que 20% dela está adicta à senhora nicotina). Muitos pais afirmam que defender o direito de fumar é defender o livre arbítrio (a livre vontade), entretanto, falar em livre arbítrio com um indivíduo adicto é algo super delicado. A vontade e o caráter ficam seguramente prejudicados pela dependência química. pesquisas que realizamos com os adolescentes da Escola Municipal Silveira Sampaio e do Colégio Andrews

Se os seus pais têm uma dorzinha no peito

A maior causa de morte da humanidade neste fim/início de milênio está na associação de duas estruturas roliças: os cigarros e as artérias coronárias.

A doença arterial coronária (DAC), que leva à má nutrição do coração, tem no fumo o seu maior fator de risco. As substâncias da fumaça do tabaco causam diversos malefícios à alimentação da musculatura cardíaca, num somatório terrível de situações, a saber:

Entotelina 1 - o fumo aumenta o teor de endotelina 1 nos vasos sanguíneos, aumentando o seu poder de contrair a artéria coronária, diminuindo a passagem de sangue.

Óxido nítrico - o fumo reduz a quantidade de óxido nítrico circulante, impedindo a dilatação das artérias, o que reduz a quantidade de sangue que chega ao músculo.

As substâncias diminuem a elasticidade das artérias, tornando-as mais rígidas e, portanto, com menos capacidade de bombear o sangue para a frente.

tabagismo leva a aumento da concentração de Coleterol ruim no sangue e, diminuição do Colesterol bom. Este fato contribui, de forma decisiva, para a formação dos trombos, aqueles que entopem as artérias e provocam o Infarto.

fumo leva a redução do hormônio feminino que ajuda as mulheres a prevenirem-se da DAC.

Fumar torna o sangue mais viscoso, mais grosso, facilitando o entupimento das artérias coronárias.

 O ser humano tem 5 orgãos considerados nobres: coração, cérebro, fígado, pulmão e rim. Qualquer doença que ocorra num deles, pode ter consequências sérias. No entanto, os dois últimos existem em dupla, portanto, uma doença grave em um deles pode ser compensada pela existência do outro. O fígado tem capacidade de regeneração, podendo mesmo perder um bom pedaço que volta a crescer e chegar ao volume anterior. Já o coração e o cérebro nobres, únicos e, absolutamente, não têm capacidade de regeneração.

É justamente neste fato que reside a grande preocupação da Organização Mundial da Saúde. As duas principais causas de morte da espécie humana são as doenças do coração, em primeiro lugar, e do cérebro.

Tabagismo foi a escolha, portanto, natural da diretora-geral da OMS, na gestão da formidável Dra. Gro Brundtland, que iniciou-se em 1998, para receber a sua atenção total. O Tabagismo foi reconhecido, pela Dra. Brundtland, como o maior fator evitável de doença e morte da humanidade.

Coração é o símbolo clássico do afeto do ser humano. Um desenho da imagem do coração pode substituir a palavra amor. Por outro lado, nenhum órgão humano é tão lesado quanto o coração, pela drogadicção nicotínica. A humanidade nunca fumou tanto. Somos 1,2 bilhões de fumantes no mundo atualmente. Paralela e curiosamente, nunca foi tão penoso o convívio entre as pessoas, nunca as suas dificuldades em estabelecer laços afetivos foi tão evidente. Alunos de escolas secundárias já vão armados assistir às aulas e a tolerância entre as pessoas, e o respeito às diferenças, têm sido produtos raríssimos no mercado. (....).pesquisas que realizamos com os adolescentes da Escola Municipal Silveira Sampaio e do Colégio Andrews

 

Fórum de ajuda

Núcleo Mario Rigatto

O objetivo deste fórum é auxiliar pessoas que queiram abandonar o cigarro e que gostariam de dividir suas experiências e dificuldades com outros integrantes. Além disso, qualquer outra questão que envolva o tabagismo, como propaganda de cigarros, aspectos legais, formas de tratamento, entre outros, também pode ser discutida. Faça a sua pergunta e veja o que os demais participantes têm a dizer.

 

Fórum-http://medicinal.terra.com.br/tabagismo/forum.asp